2023-08-21常识网 【 字体：大 中 小 】
很度减肥的小伙伴们既想吃主食有担心发胖，但是有一些主食吃了也是不会胖又减肥的，接下来我们就来看看主食吃什么不会胖又减肥吧。
1、一般情况下任何的一个主食对于减肥都是没有帮助的。
2、但是小伙伴们可以通过控制主食的摄入量来达到减肥的目的。
3、同时会有一些优质的主食更加适合小伙伴们在减肥期间进行食用。
4、例如燕麦就是非常不错的一种低脂主食，吃燕麦就可以很好的减肥。
5、同时玉米也是非常不错的主食，玉米中的膳食纤维非常丰富。
6、如果小伙伴们想要通过主食减肥还是很难的，最好还是搭配一些运动进行减肥。
甲型流感病毒：传染和预防措施
168
产前检查中做四维超声还是做四级筛查？
23
炒菜时这4个坏习惯，有害健康，几乎家家都有，请抓紧改正
142
秋季吃梨润肺防燥，怎样吃效果最好？
100
315晚会又见瘦肉精！这种肉吃了会中毒，买肉时该如何避开？
65
生核桃可以直接吃吗
23
枕头高点好还是低点好
19
咳嗽吃梨好还是煮梨水好
119
生姜水泡脚可以退烧吗
70
献血多久可以献一次
89
