和女人的思维一样，女人的高潮也是难以理解的复杂现象。了解女性的高潮，有助于提高夫妻性和谐，提高性生活质量。新西兰着名性学专家莎拉吉布森深入研究女性高潮，总结了女性高潮的四个特点。

1、双重刺激更容易使女性达到高潮

男性帮助女性达到高潮，比帮助自己达到高潮更复杂。女性可以通过外阴刺激或内g点刺激达到高潮。刺激的手法和方法掌握在男性手中。必要时可以使用性玩具同时实现双重刺激，效果应该非常明显。

2、一次性生活可以达到多次高潮

女性可以达到多次高潮，这已经不是秘密了。有些女性在一次性生活中可以达到2~3次高潮。女性多次高潮分为多高潮和连续高潮两种。后者更容易被男人控制。

男性在女性第一次高潮后，继续亲吻爱抚，有助于女性实现连续高潮。可以暂时不刺激女性生殖器部位，特别是让阴蒂暂时“脱敏”，待女方呼吸节奏变慢之后，再开始温柔地抚摸刺激阴蒂。如果女方反应积极，那么二次高潮将会水到渠成。

3、放松下来才能有高潮

多项研究表明，女性一般需要性交15—40分钟才能达到高潮。相反，男性达到高潮最快只需2分钟。结果，很多女性在性过程中假装高潮，或者没有结果。不过，放松是女性性高潮的重要因素。因此，男性应该根据这个特征，通过抚摸和按摩等延长前戏时间，尽量放松身心，尽量实现双方的高潮。

因此，女性宽带时，男性充满热情，像饥饿一样渴望享受，同时告诉她你的想法。

4、赞美她的身体

女性的高潮是身体体验，也是感情体验。引起女性高潮障碍的可能是裸体全身一点也不挂的暴露感。男性明显觉得女性露出玉体性感，但女性对此不太了解。除非男人多次说话，否则可能需要几百次重复。