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　　T型台步，俗称“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上，形成一定幅度的扭胯，对会阴部起到挤压和按摩作用，十分有益于塑身。因此，把T型台步称为“健美步”一点也不过分。

　　中医科学认为，人体会阴部有个会阴穴，男子位于阴囊与肛门之间，女子位于阴唇与肛门之间。会阴穴属任脉，是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健，而且有利于整个机体的祛病强身。

　　女性生孩子以后，阴道肌肉变得松弛，40岁以后，则更缺乏弹性。但假如经常走T型台步，可使阴部肌肉保持张力，有利于提高性生活质量。男性走T型台步，不断按摩阴囊，亦有利于补肾填精。所以，无论男女，经常走走T型台步，还可缓解紧张情绪，感受时代气息，有利于心理健康。

　　除此之外，慢跑和步行也能让你“性”致勃勃起来。人体全身有近500块肌肉，2/3集中在下半身，肌肉的活力会随年龄增长日渐衰退，握力、臂力、背力等上半身肌力到了60多岁仍可有20多岁时的七成左右，但下半身的腿力却只剩下约四成。因此，锻炼时要把重点放在下半身，于是慢跑和步行就显得格外重要了。另外，锻炼时要注重配合缓而深的呼吸、双臂摆动、大跨步快速前进，才能达到更好的效果。

　　专家建议爱护男性身体，彪汉组合是你人生不可或缺的搭档。它不仅让你 男性的根变粗、变大，又让你摸得着，看得见，感觉得到的增长速度。珍贵药物成分 高科技提取技术 世界医学权威质量把关，保证产品有效成分最好的发挥作用，具有高度穿透性和渗透性，自然改善性能力，当日即可感觉到药物立竿见影的神奇效果，天天都可以感知到它的惊喜变化。使用后勃起时的长度至少增加25-35%，围度至少增加40%，硬度和持久度均大幅度提高。提高分析能力提高工作能力，减轻疲惫，能够随心所欲控制性爱进程，让性爱更和谐、更愉悦、更完美。