2023-02-02常识网 【 字体：大 中 小 】
其实，多数人到了25岁以后就不会再长青春痘了，这是因为生长发育基本成熟，性腺的分泌也逐步稳定了，如果没有其他因素影响内分泌系统，痤疮就会自然减轻或消失了，而这个年龄也恰恰是青年男女谈婚论嫁的时候，所以有些人就错误地认为，结婚后有了性生活就可以消除青春痘。实际上，即使是已婚的成年人，如果不注意饮食习惯、精神情绪、遗传素质的影响，仍然会因为内分泌的失调发生痤疮。
青少年防治痤疮，首先，应该合理安排学习生活起居，避免过度劳累、精神紧张，保证充足的睡眠。其次，饮食上少吃甚至不吃甜食、辛辣刺激和油腻的食物，多吃蔬菜、水果特别是扁豆、芹菜、梨等富含粗纤维的食物，注意保持大便的通畅。另外，坚持用清水洗脸，可以适当选择使用具有清除皮脂、溶解角栓作用的洗面奶、香皂。用蒸汽熏面的方法清除皮脂、促进角栓排出，对预防痤疮也有一定效果。
(《江南保健报》)
