2023-03-15常识网 【 字体:大 中 小 】
崴脚了不但造成我们行动不便,还有着肿胀以及疼痛,那么我们崴脚了怎样快速消肿止痛,一般可以使用一些药物来缓解消肿止痛,接下莱为大家带了详细的崴脚了快速消肿止痛方法,一起来看看吧!
1、需要及时停止活动防止损失更加严重,进行冷敷在48小时后进行热敷。
2、扭伤之后需要静养多抬高患脚,这样可以有利于血液流通,消肿更快。
3、2—3周无法自愈的情况要合理的使用一些药物,防止发展为慢性的炎症。
4、超过2个月没有消退肿痛,必须要使用活络酒结合药草来进行泡足。
5、合理饮食多注意均衡的营养,适当的多补充一些蛋白质以及维生素。
6、多注意休息让脚部能够更好更快的进行修复达到消肿痊愈的效果。
以上就是崴脚了快速消肿止痛方法,一般情况下轻度崴脚在2-3周就可以自我痊愈了!
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