问：请问19-25岁的正常男子每周
手淫最佳应为几次。谢谢！
回答：手淫频度人人都不同，随各人的
身体状况、
心理状态、时间、地点、接受刺激的强度等的变化而变化，并无固定的
标准。
衡量手淫是否过于频繁，一看第二天是否出现周身倦怠、精力不集中及腰膝酸软的症状；二看你在手淫时想刺激
阴茎却不能达到
勃起，若是，则要减少手淫次数，注意休息。
我们反复讲过，手淫无害，但需要明确的是：对手淫有正
确认识，并以正确的方式进行适度的手淫才是无害的；如果虽然手淫，却始终认为手淫是“恶习”、“肮脏”的，并养成抑制
射精等不良习惯，则会对今后的
性生活造成影响；手淫一定要顺其自然，有
性欲时可手淫来缓和性紧张，但不能沉湎其中，过度为之。(来源:中华网
健康)
