2023-07-29常识网 【 字体:大 中 小 】
每天保证充足的睡眠对我们的健康来说是很有必要的,但是现在很多朋友们都养成了熬夜的习惯,那么如果我们每天的睡眠不足七个小时会怎么样呢?有哪些危害呢?一起来看看睡眠不足七小时危害一览的介绍吧。
1、睡眠不足可能会导致抑郁症,长时间的睡眠不足会引起抑郁症。
3、睡眠不足七个小时还会导致患者出现皮肤衰老,眼睛出现浮肿和黄蜡。
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