2023-08-14常识网 【 字体：大 中 小 】
秋葵中富含很多营养，但是具体含有那些营养价值很多小伙伴都不清楚，同时秋葵的功效与作用也是鲜为人知的，下面就来一起看看秋葵的营养价值及功效与作用吧。
营养价值：
1、秋葵中含有非常丰富的纤维和果胶，这些被人体吸收之后可以起到非常不错的通便效果。
2、同时吃完秋葵之后，人体还会分泌的黏蛋白，可以很好的促进胃液的分泌。
3、秋葵中还会有非常丰富的维生素C和类胡萝卜素，可以起到非常不错的抗氧化的作用。
功效与作用：
1、秋葵可以很好的改善贫血，秋葵中的铁、钙及糖类等多种营养成分可以很好的促进血红蛋白的生成。
2、秋葵中的黏性物质还可以起到非常不错的补肾填精的作用，可以对一些男性疾病起到一定的调节。
3、秋葵中的钙含量也非常丰富，并且草酸的含量不是很多，可以很好的促进钙的吸收。
甲型流感病毒：传染和预防措施
168
产前检查中做四维超声还是做四级筛查？
23
炒菜时这4个坏习惯，有害健康，几乎家家都有，请抓紧改正
142
秋季吃梨润肺防燥，怎样吃效果最好？
100
315晚会又见瘦肉精！这种肉吃了会中毒，买肉时该如何避开？
65
生核桃可以直接吃吗
23
枕头高点好还是低点好
19
咳嗽吃梨好还是煮梨水好
119
生姜水泡脚可以退烧吗
70
献血多久可以献一次
89
