2022-12-05常识网 【 字体:大 中 小 】
火龙果是受很多人追捧的水果,除了味道好之外,也是有很大的营养价值的,那么吃火龙果有什么好处呢?如果不是很确定的话就跟着小编一起来了解下。
排毒养胃
火龙果中含有植物性白蛋白,该活性白蛋白具有粘性、胶体,能结合智能和人体内的重金属离子,通过排泄系统排出体外,起到解毒作用。 另一项研究表明,火龙果中的植物白蛋白可以保护胃壁免受损伤。
美白减肥
火龙果热量低,水溶性纤维丰富,本类纤维吸水膨胀,产生胶体物质,长时间停留在上面,延长饱腹感,减肥效果好。 火龙果中含有丰富的维生素C,具有良好的美白效果。
抗衰老性
火龙果含有高花色苷,花色苷具有较强的抗衰老作用,可以清除自由基,抑制脑细胞变性,防治老年痴呆症。
富含火龙果的花色苷可以改善血液循环,保护动脉血管内壁,使血管更具弹性。
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